Mineral potreben za lepoto – silicij

Silicij je polkovina in drugi najpogostejši element v Zemljini skorji (takoj za kisikom). Prisoten je v vseh živih organizmih in številnih vsakodnevnih materialih. Ne samo, da je pomembna sestavina stekla, sončnih celic, računalniških čipov, cementa in keramike, je tudi ključen gradnik živih celic. V človeškem telesu je prisotnih od 5 do 7 gramov organskega silicija, s staranjem pa se količina silicija zmanjšuje. Ker ga naše telo ne proizvaja samo, ga moramo redno vnašati s hrano.

Krčne žile – kako jih še pravočasno preprečim?

Ste se vedno spraševali zakaj nastanejo vidno povečane vene na nogah? Želite sami narediti vse, kar je v vaši moči, da bolezen ne bi doletela vas in, da bi vaše noge za vedno ostale lepe in gladke? Na spletnih straneh boste lahko našli veliko informacij o tem, kako krčne žile zdraviti v svoji pozni fazi, a le težko boste našli informacije o tem, kako jih še pravočasno preprečiti, čemur se bomo podrobneje posvetili v tem članku.

Kolagen, hialuronska kislina, mladost

Danes najdemo kolagen in hialuronsko kislino praktično povsod, zlasti v kozmetiki in prehranskih dopolnilih. Zakaj sta postala tako popularna in ali je njuna uporaba upravičena boste izvedeli v tem članku. Zagotovo je ohranjanje mladostnega videza in zdravja eden od največjih vrednot ljudi, za katere smo pogosto pripravljeni narediti vse, a včasih se rešitev ne skriva v dragih lepotnih operacijah ali dragih kozmetičnih kremah, temveč v vsakdanjih živilih, ki nam pomagajo ohranjati zdravo kožo, lase, nohte in sklepe. In kaj vsebuje večina takšnih živil?

Kaj pomeni LCHF ali kako do energije brez sladkorjev

V moderni dobi smo izbrali napačno gorivo za pogon telesa. Verjamemo, da so ogljikovi hidrati oz. njen produkt glukoza primarni vir goriva, a živimo v veliki zmoti. Kako veliki, izvemo komaj, ko bolj podrobno pogledamo sestavo svojega telesa.
V tem članku boste izvedeli ne le kaj pomeni kratica ali način prehranjevanja LCHF in kako ga udejanjite. Razumeli boste tudi kaj je ketoza ali Keto dieta. Kaj že 2,5 milijona let poganja človeško telo in kako neprimerni so za vaše telo sladkorji. Pa še najpomembneje, kako do več energije ter izgube odvečne telesne teže hkrati.