Obliži za blažitev tenditisa (vnetje tetiv)

#image_803173731 { width: 100%; }

Vnetje tetive ali tenditis, boli tam, kjer se pripenja mišica na kost.

#text-3646187577 { font-size: 1.2rem; text-align: center; color: rgb(67, 57, 57); } #text-3646187577 > * { color: rgb(67, 57, 57); } @media (min-width:550px) { #text-3646187577 { font-size: 1.25rem; } }

#image_192092940 { width: 100%; }

Tendinitis sodi med vnetja.

Lahko se imenuje tudi tendonitis, ker gre za vnetje tetive , ki se v angleškem jeziku imenuje tendon.

Do vnetja pride z leti ker se elastičnost tetiv manjša ali pa med preobremenitvijo/poškodbo tetive na določenem delu telesa zaradi ponavljajočih se gibov, športa…

Prav gotovo so vam blizu izrazi znanih poškodbe, ki povzročako hude bolečine:

tendinitis Ahilove tetive

teniški komolec

skakalčevo koleno

metalčevo ramo

tenditis zapestja in tudi karpalni kanal

#text-3899219742 { text-align: center; } @media (min-width:550px) { #text-3899219742 { text-align: left; } }

#col-1915951327 > .col-inner { padding: 33px 0px 0px 0px; margin: 0px 0px -22px 0px; } @media (min-width:550px) { #col-1915951327 > .col-inner { margin: 0px 0px -15px 0px; } }

#image_1569107490 { width: 100%; }

#section_2114733526 { padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; margin-bottom: 0px; min-height: 0px; background-color: rgb(248, 243, 189); }

Niso samo kosti in sklepi tisti, ki bolijo… zelo boli lahko tudi tetiva ?

#text-88776499 { font-size: 1.2rem; text-align: center; color: rgb(67, 57, 57); } #text-88776499 > * { color: rgb(67, 57, 57); } @media (min-width:550px) { #text-88776499 { font-size: 1.25rem; } }

#image_1337932938 { width: 100%; }

Tetive so kot vrvi, ki povezujejo mišice s kostmi in skupaj delujejo kot vlečna sila.

Ko se mišice aktivirajo, to povzroči premik v tetivi ter posledično kosti, kar nam omogoča gibanje. Sestavljene so iz kolagena ter elastina, zato so prožne in prenesejo visoke obremenitve.

Vzrok , da se tetiva vname je bodisi v preobremenitvi  ali poškodbi tetive. Ko športnik, tetivo obremenjuje konstantno, pride do tendinitisa.

Staranje  ravno tako močno vpliva na možnost tendinitisa. Znano je, da so z leti tetive manj elastične in bolj dovzetne za poškodbe, kot so natrganine, ki privedejo do vnetja.

#text-4132247336 { text-align: center; }

Najboljša preventiva je čim boljša cirkulacija krvi.

#text-1147293597 { font-size: 1.2rem; text-align: center; color: rgb(67, 57, 57); } #text-1147293597 > * { color: rgb(67, 57, 57);