Fleksibilna opornica je po rezultatih kliničnih študij učinkovito sredstvo za korekcijo napačne obremenitve stopala v kontekstu blage do zmerne še ne otrdele deformacije hallux valgus .
Hallux valgus ali ukrivljen nožni palec je ena najpogostejših deformacij človeškega stopala.
Prizadet je prvi metatarzo-falangealni (MTP) sklep, ki ga pogosto spremljajo funkcionalne okvare in bolečine v stopalih.
Ta sklep se postopoma premakne iz svojega prvotnega položaja, kar povzroči odmik prve metatarzalne kosti, medtem ko se členki palca in kazalca primaknejo skupaj. Te spremembe v pozni fazi vodijo do bolečin in omejitev gibanja.
Težave se najpogosteje pokažejo pri hoji – dvig pete je pozen ali zmanjšan, težišče je bolj na zunanjem delu stopala, kar se kaže tudi v slabšem ravnotežju…
Pri nekaterih je ukrivljenost manjša, pri drugih pa že tako velika, da se lahko pojavita tudi rdečica in trda koža na predelu izbokline.
Ko hallux valgus postane izrazit, ga je težko povrniti v prvotno stanje, zato je pomembno, da čimprej ukrepamo.
Pomembno je kako ravnamo s svojimi stopli skozi celoten življenjski cikel.
Za učinkovito gibanje brez bolečin so zdrava stopala ključnega pomena.
Če nam hallux valgus še ni ušel iz vajeti toliko, da je postal strukturalen problem (spremenjena struktura kosti, ne samo funkcija mišic in fascij) potem se splača sprejeti naslednje ukrepe:
- ustrezna obutev (predvsem dovolj prostora za nožne prste, nič pete, mehki čevlji)
- nošenje nogavic na prste, če ne drugače vsaj, ko smo doma ali nogavic z naprstniki
in
- korekcijski pripomočki, ki jih uporabljajte bodisi med nošenjem čevljev bodisi med izvajanjem vaj bodisi ponoči med spanjem (korekcijski pripomočki naj objamejo celo stopalo, ne samo hallux valgusa, sicer niso učinkoviti.
Opornica ima korekcijski učinek na sklep palca na nogi, zato je priporočljiva v primeru lahke ali zmerne napačne lege (še popravljive) palca na nogi ter po operaciji haluks valgusa.
Uporablja se za:
– dnevno in nočno korekcijo
– lajša vnetja
– preventivna in po operativna terapija
– zmanjšuje tveganje za osteoartritis
– pomaga ohranjati gibljivost stopala
Namestitev korekcijske opornice za stopalo:
– Odpnite trak za palec na nogi in trak za stopalo.
– Postavite opornico v desno roko (ali levo za namestitev na desno nogo) in potisnite levo nogo znotraj večjega traku.
– Nožni palec postavite v majhen trak.
– Zategnite trakove, da bo vaša noga varno pritrjena.
– Prepričajte se, da je sklep nožnega palca dobro poravnan z zgibnim delom, da ne ovira gibanja.
Pri blagih do zmernih manifestacijah hallux valgus lahko korektor/opornico uporabimo kot preventivo, ki omogoča odložitev poslabšanja deformacije nožnega palca.
✓ Dvostranski model
✓ Prilagaja se vsem vrstam udobnih čevljev z odprtino na sprednji strani
✓ Preventivna in po operativna terapija
Opozorilo:
V primeru bolečine, otekline, nenavadnih občutkov ali reakcij med uporabo se posvetujte z zdravnikom.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.